Tervis ja esmaabi 

Meie tervise- ja esmaabikoolitus annab teile teadmisi, mis võivad päästa elusid ja mis toetavad teie karjääri. Harjutame elustamist ja õpime keha asendit, toitumist ja vigastuste vältimise võimalusi. Vaatame ka, kuidas alkohol, ravimid, stress ja väsimus mõjutavad teie võimeid. Oodata võite rohkem mugavust, vähem seisakuid ja suuremat heaolu.

Koolitusmaterjal
 

• Ergonoomika põhimõtted ja harjutused
• Alkoholi, ravimite ja väsimuse mõju
• Tähelepanu ja stressi ohjamine
• Mida teha õnnetuse korral
• Praktiline esmaabi (k.a elustamine)
• Tervislik söömine ja une tähtsus 

Koolituse eelised
 

• Elupäästmise oskused ja teadmised
• Parem igapäevane töökeskkond
• Väiksem stress ja kehapinge
• Tervislikum elustiil ja vähem töölt puudumisi
• Pikem karjäär elukutselise juhina

Koolituse üksikasjad
 

• CPC tunnid
• Koolitusmeetod
• Koolituse maksumus
• Koolituse viide